(흑룡강신문=하얼빈)=새해를 맞아 려행이라도 떠나고 싶지만 멀미 생각만 하면 벌써부터 속이 메슥거린다. 멀미는 건강과는 상관없는 체질문제로 알려져 있다. 아래 상당한 효과가 있는것으로 알려진 멀미 퇴치 방법들을 모아봤다. 

①배꼽에 파스를 붙인다

근육통에 쓰이는 손바닥만한 파스 한장을 배꼽우에 붙이면 된다. 

②머리를 젖히거나 수그린다

멀미가 본격적으로 시작되면 구토욕구가 강렬해진다. 당황하지 말고 천장을 향해 고개를 젖힌뒤 눈을 감는다. 급박한 순간에 효과를 볼수 있다. 반대로 배를 감싼채 아래쪽을 향해 몸을 구부리는것도 있다. 구부리는 방법은 주의를 요한다. 사람에 따라 순식간에 구토욕을 억제시켜주는가 하면 그 반대의 경우도 있기때문이다.

③선글라스를 쓴다

선글라스의 어두운 색이 안정을 주며 시각적 자극을 줄여줘 효과가 있다고 한다. 특히 파란색이나 초록색 선글라스가 효과가 좋다. 

/한일